Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
908 kkal
|
Lemak: 35,66g | Prot: 48,84g | Karb: 96,99g.
Makan Pagi: Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Яйца, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Каша Рисовая. Makan Malam: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Каша Пшенная. Camilan/Lainnya: Gorilla Sugar Free, не Молоко Соевое с Бананом. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gordenko.vera
|