Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1173 kkal
|
Lemak: 51,32g | Prot: 77,35g | Karb: 105,09g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Монастырский, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Makan Malam: Шармэль Зефир Яблочный, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Сметана 20%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Банан, Красная Цена Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|