Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1690 kkal
|
Lemak: 64,47g | Prot: 59,22g | Karb: 229,12g.
Makan Pagi: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Мёд, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 25%, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Яйцо (Целое). Makan Malam: Малина, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка с Маслом. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesyabolvacheva148
|