Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1672 kkal
|
Lemak: 87,58g | Prot: 118,14g | Karb: 102,16g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Магнит Хренодер, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Горторг Хлеб "Солодовый" . Makan Siang: Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Makan Malam: ООО ЛАСТОЧКА Печенье "Флаг Гулливера" , Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Помидоры, Горторг Хлеб "Солодовый", Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Горький Шоколад с Морской Солью, Диво Заливное из Индейки . lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena_minaeva
|