Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
949 kkal
|
Lemak: 11,41g | Prot: 26,12g | Karb: 194,46g.
Makan Pagi: Сухофрукты, Kamis Корица Молотая, Жокей Кофе Молотый, Вода. Makan Siang: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Банан, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Лента Шампиньоны Маринованные, Картофель (с Кожурой), Соль, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Makan Malam: Вода, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Хлеб Черный, Помидор Сливка, Огурец, Соль, Уксус, Сэн Сой Соевый Соус Классический. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotiki_sport
|