Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1582 kkal
|
Lemak: 71,65g | Prot: 92,79g | Karb: 143,17g.
Makan Pagi: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Окское Желток , Гречка Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окское Яичный Белок. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Coffee Like Латте (400мл), Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Магнит Томаты Свежие, Мистраль Булгур Отварной, Магнит Банан. Makan Malam: Простой Йогурт, Coffee Like Латте (300мл), Пить Кофе Овощи на Гриле, SPAR Филе Лосося на Пару. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|