Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1306 kkal
|
Lemak: 78,32g | Prot: 65,26g | Karb: 85,94g.
Makan Pagi: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Ладога Мясо Птицы по-Домашнему, Пискаревский Сметана 15%, Каравай Ролл Пшеничный, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Makan Siang: Борщ с Курицей, Геркулес Хлеб с Отрубями, Пискаревский Сметана 15%. Makan Malam: Пискаревский Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Клубника. lagi...
|
|
2206 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anza88
|