Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
663 kkal
|
Lemak: 43,18g | Prot: 47,21g | Karb: 22,03g.
Makan Siang: Tomaten, Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Emmentaler. Makan Malam: Tomaten. Camilan/Lainnya: Clarky's Erdnüsse. lagi...
|
|
2562 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 4 jam dan 30 menit, Belanja - 3 jam, Hunde - 40 menit, Sauna - 3 jam, Istirahat - 5 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gwamperter
|