Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
114,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
590 kkal
|
Lemak: 23,85g | Prot: 45,96g | Karb: 47,61g.
Makan Pagi: Nutrilite Протеиновый Порошок, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Пирожок с Картошкой, Fish House Форель Слабосолёная. Makan Malam: Картофельные Чипсы, Чай с Молоком и Сахаром, Стокманн Салат из Радужной Форели. Camilan/Lainnya: Картофельные Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan annnutakyz
|