Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1451 kkal
|
Lemak: 81,33g | Prot: 63,15g | Karb: 119,13g.
Makan Pagi: Mantequilla, Huevo Revuelto. Makan Siang: Aguacate, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Habichuelas, Arvejas, Berenjena Cocida. Makan Malam: Bizcocho. Camilan/Lainnya: Almojabana. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdriOL87
|