Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
768 kkal
|
Lemak: 18,12g | Prot: 55,52g | Karb: 100,72g.
Makan Pagi: Frimesa Leite Desnatado, Hortifruti Cebola Crua, Batata Inglesa Crua, Tirolez Creme de Ricota Light, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Makan Siang: Pepino Japonês, Danubio Cream Cheese Light, Vigor Iogurte Grego Zero, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Abacate, Wickbold Pão do Forno Integral. Camilan/Lainnya: Sanjo Maçã, Sanjo Maçã, Garden Fruit Tâmara com Caroço, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Goiaba Vermelha, Hortifruti Mamão Formosa. lagi...
|
|
1285 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bunfetti
|