Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
2572 kkal
|
Lemak: 121,76g | Prot: 127,72g | Karb: 248,95g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Магнит Банан, Редис, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Буханка Сочень с Творогом, Просто Молоко Молоко 2,5%, Просто Мёд. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Яйцо, Петрушка, Зеленый Лук, ВкусВилл Бульон Куриный, Магнит Чеснок , Пятерочка Лук Репчатый, Лето Укроп Свежий, Картофель, Морковь, Щавель. Makan Malam: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Бон Пари Леденцы . Camilan/Lainnya: Мандарины, Петрушка, Индилайт Бедро Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|