Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
2254 kkal
|
Lemak: 81,71g | Prot: 60,69g | Karb: 336,26g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ремит Сервелат Ореховый, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Makan Siang: Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Честная Ферма Тушенка из Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Виктория Котлета Домашняя . Makan Malam: Сливочное Масло, Виноград, Орехи Макадамии, Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Крокант с Миндалем, Степ Шоколад Арахис и Карамель. Camilan/Lainnya: Груша, Орбит Жвачка, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир, Пятерочка Груша Желтая. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|