Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2015
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1133 kkal
|
Lemak: 82,19g | Prot: 69,43g | Karb: 29,22g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese, Cooked Young Green Onion (from Fresh), Dole Portobello Mushroom Caps, Heavy Cream, Fried Egg, Butter. Makan Siang: atkins Protein bar, Turkey Breast Meat, Guggisberg Baby Swiss Cheese. Makan Malam: Atkins Frozen Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Camilan/Lainnya: La Croix Lemon Flavored Sparkling Water, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Sierra Mist Diet Sierra Mist (Can). lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SusanMarie22
|