|
Pretenção: 10 quilos em 120 dias
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1106 kkal
|
Lemak: 73,78g | Prot: 69,04g | Karb: 39,30g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Molho Caesar para Saladas, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Mexido, Cebolas, Alface de Folha Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha. Makan Malam: Sadia Bacon em Cubos, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Chuchu Refogado. Camilan/Lainnya: Banana-Maçã. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carinateixeiralopes
|