Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
2428 kkal
|
Lemak: 55,10g | Prot: 101,18g | Karb: 376,22g.
Makan Pagi: Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, T&T Roasted Chestnut 🌰, Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, Морковь, Naturals Roast Beef, Bothwell Habanero Cheese, Arla Lactose Free Cream Cheese, Инжир, Голубика, Виноград, Fairmount Bagel, Морковь. Makan Siang: Помидоры, Azuma Gourmet Seaweed Salad, Green Giant Sweetlet Peas, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной, Зеленый Перец, Редис. Makan Malam: Mehadrin Dates, Инжир, Quaker Caramel Rice Cake, Arla Lactose Free Cream Cheese, Quaker Galettes de Riz Nature, Nordica 1% Cottage Cheese, Голубика, Яйцо, Помидоры, Редис, Свекла Вареная, Fairmount Bagel, Зеленый Перец. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Kirkland Signature Roasted & Salty Extra Crunchy Peanuts, Mehadrin Dates, Branville Biscuit, T&T Pumpkin Energy Stick, Quaker Caramel Rice Cake. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|