Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1535 kkal
|
Lemak: 53,88g | Prot: 125,59g | Karb: 133,31g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Carioca Feijão Cozido, Contra-filé, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Gelatina Uva, Red Bull Energético (250ml), Melancia, Batavo Iorgute Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|