Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1445 kkal
|
Lemak: 118,50g | Prot: 67,16g | Karb: 34,55g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс. Makan Siang: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Пару. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Monini Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Форель на Пару. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Надежда solevc
|