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Moin ☺️🙋🏻♀️ nehme ich… erklären kann ich es nicht… aber ich freue mich einfach… war ja lange auf einem Plateau … von daher 🥳😇👍😎☀️🙋🏻♀️ wünsche euch einen schönen Tag ☺️🙋🏻♀️
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104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
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2378 kkal
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Lemak: 133,05g | Prot: 126,03g | Karb: 168,91g.
Makan Pagi: Dulano Schinkenmettwurst, Milbona Edamer, Herta Finesse Schinken, Nussbrot, Milbona Frische Vollmilch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Dandesan Dänischer Schnittkäse, Milbona Edamer, Dulano Edelsalami, Herta Finesse Schinken , Ketchup, Goldähren Wraps. Camilan/Lainnya: Chef Select Hähnchenschnitzel, Hosta Mr. Tom. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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