Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1709 kkal
|
Lemak: 136,74g | Prot: 65,51g | Karb: 47,44g.
Makan Pagi: Помидоры, Dorblu Сыр с Плесенью, Protein Rex Lamington Choco, Billa Шницель Куриный в Панировке, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Ряба Майонез Провансаль, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Makan Siang: Snaq Fabriq Coco Coconut, Кабачковая Икра, Лук, Сало, Новая Деревня Сметана 20%, Каравай Ржаной Хлеб, СОЛЯНКА. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Перекресток Авокадо , Ашан Сибас Запечённый в Духовке. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Радует, конечно, что вес снижается... Аж 5 кг ушло!
Олалаа!💖
К концу недели - кавитация, потом баня! Посмотрим результат.. 🧐
26 Sep 23 oleh anggota: ~Aldebaran~
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Aldebaran~
|