Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
2257 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 173,76g | Karb: 251,91g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Kölln Haferflocken. Makan Malam: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, K-Classic Kidney Bohnen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Goldähren Mehrkornbrot . Camilan/Lainnya: ESN Designer Bar Coconut, Müller Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Goldähren Mehrkornbrot . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|