Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1617 kkal
|
Lemak: 75,34g | Prot: 85,87g | Karb: 162,99g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пролетарец Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Макфа Гречка на Воде, Мясновъ Молоко 2,5%. Makan Siang: Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Рис Вареный, Борщ с Курицей. Makan Malam: Миндаль Миндаль Сырой, Магнит Слива, Нектарин, Мясновъ Ряженка 4%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Camilan/Lainnya: Верховье Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко Виноград Брусника, Магнит Слива, Виноград. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|