Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1859 kkal
|
Lemak: 66,84g | Prot: 140,64g | Karb: 181,63g.
Makan Pagi: АТБ Инжир, Snickers Конфета, Сметана 20%, Изюм, Кукурузный Крахмал, Ясенсвіт Білок Яєчний, Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Сливки 10%, Молокія Творог 0,2%. Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Пекинская Капуста, Цветная Капуста в Сметанном Соусе, Terra Di Grandi Паста, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Словяночка Молоко 2,5%, Ашан Банан, Премия Миндаль Сушеный, Ritter Sport Hazelnuts. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маша2305
|