Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1768 kkal
|
Lemak: 77,62g | Prot: 97,31g | Karb: 162,04g.
Makan Pagi: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Зеленый Луг Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Makan Siang: Персона Майонез Праздничный , Зеленый Чай, Плов с Курицей. Makan Malam: Зеленый Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Fitpit Соевый Протеин Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Самокат Вафельная Трубочка с Варёным Сгущённым Молоком. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan wine diesel
|