Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
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86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
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2353 kkal
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Lemak: 93,43g | Prot: 134,13g | Karb: 224,25g.
Makan Pagi: Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Lidl Gemüsezwiebel, K-Classic Delikatess Kasseler, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Harry 1688 Unser Mildes, Alpro Weiße Mandel ohne Zucker, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Makan Siang: K-Classic Passierte Tomaten, REWE Beste Wahl Express Reis Mexikanische Art, Lidl Gemüsezwiebel, K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten, Lidl Gemüsezwiebel, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Purland Putenhackfleisch. Makan Malam: Natur Lieblinge Eichblatt-Mix, Azura Miniromatomaten, Lidl Gemüsezwiebel, K-Classic Favourites Knoblauch mit Kräutern, in Öl, K-Classic Salat Dressing Joghurt Light., K-Classic Silberzwiebeln, Kaufland Oliven, Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Gurke (mit Schale), Leimer Croutons Tomate. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies&Cream, K-Classic Delikatess Mini Geflügel Frikadellen. lagi...
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Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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