Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
2057 kkal
|
Lemak: 93,89g | Prot: 88,57g | Karb: 207,44g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Житный Хлеб, Epica Йогурт Клубника. Makan Siang: Вкусвилл Хашбраун, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Салат из тунца. Makan Malam: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Оливковое Масло, Кабачок, ВкусВилл Котлеты Куриные Жареные Айс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Марципан, Папа Может Ветчина с Индейкой, Arla Сыр Натура Light, Бабаевский Шоколад , Магнит Слива, ВкусВилл Чипсы из Лаваша, ВкусВилл Морс Вишневый, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Магнит Яблоко Гала. lagi...
|
|
2465 kkal
|
Latihan:
ходьба - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bella Sha
|