Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
2224 kkal
|
Lemak: 68,01g | Prot: 130,64g | Karb: 275,84g.
Makan Pagi: Danke Сыр с Пажитником , Булочные Вольчека Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Первым Делом Творог 1,8%, Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Ячневая, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Густияр Сгущенное Молоко. Makan Siang: Фарш куриный, Миндаль Миндаль, Увелка Гречка в Пакетиках, Мёд, Диадар Отруби Пшеничные , Домик в деревне Кефир 1%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Makan Malam: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад с Орехами , Магнит Морковь, Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer . lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|