Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1769 kkal
|
Lemak: 73,43g | Prot: 155,10g | Karb: 115,63g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Naturalno Изюм Малаяр, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Курага, Чернослив. Makan Siang: Увелка Крупа Перловая. Makan Malam: Куриное Филе, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоки Новый Урожай, Алексеевский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|