Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1878 kkal
|
Lemak: 83,99g | Prot: 160,70g | Karb: 126,27g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Банан, Гармония Сырники, Bonvida Сливки 10%, Эконива Молоко 2,5%. Makan Siang: Помидоры, Bonvida Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Авокадо, Нектарины, Гармония Творог Обезжиренный, Бахетле Зубатка Жареная в Панировке. Makan Malam: Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Valio Сыр Плавленный с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Бахетле Зубатка Жареная в Панировке. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|