Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
2412 kkal
|
Lemak: 70,08g | Prot: 162,74g | Karb: 282,32g.
Makan Pagi: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Увелка Крупа Пшено, Кунгурский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Монетка Сушки Малютка Простая, Грудка Индейки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Makan Malam: Кунгурский Сметана 10%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Соевый Соус, Русское Море Горбуша Запеченная. Camilan/Lainnya: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Изюм, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Грецкие Орехи, Prisma Яблоко Антоновка, Кунгурский Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|