Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1600 kkal
|
Lemak: 99,64g | Prot: 119,22g | Karb: 53,95g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Мегамарт Авокадо, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Печеночные Оладьи. Makan Siang: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Простоквашино Сливки 20%, Салат Айсберг, Соусе Терияки, Запеченные или Жареные Гребешки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Лосось, Помидоры Черри. Makan Malam: Королек, Перекресток Инжир Свежий, Молочная Станция Творог 0%, Prime Star Салат со Свеклой и Черносливом, Рококо Филе Бедра. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|