Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2015
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 30,67g | Prot: 51,12g | Karb: 77,71g.
Makan Pagi: Tostadas, Tostadas, Mate Amargo. Makan Siang: Ser Yogurt Firme, Paladini Jamón Cocido. Makan Malam: Té (Infusión), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Havanna Pasta Frola, Leche Entera. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
Membaca - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Belanja - 1 jam, Bak Mandi - 1 jam, Aerobik - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabiCirce
|