Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2015
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 63,55g | Prot: 58,21g | Karb: 28,90g.
Makan Pagi: Alpine Lace Reduced Fat Swiss Deli Cheese Slices, V8 Original 100% Vegetable Juice, Grey Poupon Dijon Mustard, Dietz & Watson Black Forest Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. Makan Siang: Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Grape Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Makan Malam: Shrimp, Butter (Salted), Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Cavit Pinot Grigio. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LindaGT
|