|
Неплохо после пива и сухарей....худею блин...
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 78,78g | Karb: 55,65g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Вареное Яйцо. Makan Siang: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Скумбрия Холодного Копчения. Makan Malam: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Запеченная или Жареная Пикша. Camilan/Lainnya: Snickers Шоколадный Батончик, Запеченная или Жареная Пикша, Чай с Лимоном. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Jahit - 2 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Cuci Piring - 20 menit, Squats - 3 menit, Istirahat - 9 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|