Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
2863 kkal
|
Lemak: 121,06g | Prot: 133,60g | Karb: 314,49g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Помидор Тушеный, Дольче Сыр Пармезан , Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок, King Манго Сушёное без Сахара. Sebelum Makan Siang: King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ржаной Хлеб, Помидоры, Рис Вареный, Свинина Отварная, Говядина Отварная. Makan Siang: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Попкорн Банан, Болгарский Перец, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, Тушеные Овощи, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Makan Malam: ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Помидоры, Тушеные Овощи, Шашлык из Семги. Setelah Makan Malam: ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Картофель Отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moiprofi
|