Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1800 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 208,45g | Karb: 108,98g.
Makan Siang: Canned Mackerel, Grenade Carb Kills Protein Shake Cookies & Cream , Grenade Oreo Protein Bar, Marks & Spencer Egg Mayo Sandwich. Makan Malam: Chicken Breast, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Tesco Finest Pork Fillet Medallions. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evosteve
|