Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2015
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 77,52g | Prot: 44,64g | Karb: 263,39g.
Makan Pagi: Club Social Original, Nestlé Barra Cereal Nesfit Avelã com Chocolate, Marilan Pit Stop Recheado Azeitona Preta, Café (Instantâneo), Zero-Cal Adoçante. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abóbora Cozida. Camilan/Lainnya: Twix Twix, Fanta Fanta Uva, Bob's Big Bob, Bob's Batata Frita Média. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josylitlecat
|