Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1247 kkal
|
Lemak: 36,42g | Prot: 43,36g | Karb: 197,56g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Seven Boys Pão de Forma (50g), Nescau Nescau com Leite. Makan Siang: Brócolis Cozido, Quiabo Refogado, Carne Moída Refogada, Suco de Melancia, Alface, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Nestlé Leite Ninho Forti+, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Kiwi, Bolo de Milho, Bolo de Milho. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
É assim vamos caminhando um dia ganha outro perde, o importante é chegar no objetivo final.
25 Sep 23 oleh anggota: Angelica V.P
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelica V.P
|