Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
850 kkal
|
Lemak: 30,27g | Prot: 73,78g | Karb: 71,40g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Курочка Ряба Яйцо С1, Сыробогатов Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), ИП Цой Лаваш Фитнес . Makan Siang: Фермаг Аджика, Увелка Кускус, Зенченко Сметана 20%, Чеснок, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера. Makan Malam: Байрам Грудка НЕЖНАЯ, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aidana.Kad
|