Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
3073 kkal
|
Lemak: 68,02g | Prot: 157,18g | Karb: 354,07g.
Makan Pagi: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Liebendorf Сыр Эдам 45%, Егорьевская Фабрика Jota, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Агро-Альянс Киноа, Арбуз, Арбуз. Makan Siang: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. Makan Malam: Пакет Картошки Чипсы с Солью, Philosophia De Natura Соус Гуакамоле, Агро-Альянс Киноа, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ремит Буженина, Егорьевская Фабрика Jota, Брест Литовск Сыр Чеддер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Три Корочки Сухарики с Беконом, Жигулевское Пиво Светлое, Kozel Пиво. Camilan/Lainnya: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Арбуз, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|