Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1308 kkal
|
Lemak: 46,04g | Prot: 112,51g | Karb: 116,75g.
Makan Pagi: Melão, Rúcula, Tomates, Quatá Ricota Fresca, Ovo, Couve Manteiga Crua, Hortelã, Gengibre, Limão, Maçã. Makan Siang: Berinjela Refogada, Grão-de-Bico Cozido, Swift Peito de Frango em Cubos. Makan Malam: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, Cachet Chocolate 70% com Nibs de Cacau, Tâmara, Quatá Creme de Ricota Light, Quatá Ricota Fresca, Padaria Pão Francês, Swift Peito de Frango em Cubos. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruna A Martins
|