Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
2814 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 180,58g | Karb: 375,73g.
Makan Pagi: Родная Земля Сыр Полутвердый , Яйцо, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,05%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Брюссельская Капуста, Магнит Картофель, Пава Пава Колбаски для Жарки "Премиум" , Оливковое Масло. Makan Malam: Ашан Телятина, Булгур. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Sep 23 oleh anggota: YuryP65
|
Юрий,значит ноги тренила некакчественно 😂, буду исправляться 🤗
25 Sep 23 oleh anggota: sveta2000651
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sveta2000651
|