Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1475 kkal
|
Lemak: 46,34g | Prot: 67,08g | Karb: 207,46g.
Makan Pagi: Quebon Lait 2%, Kellogg's Mini-Wheats. Makan Siang: Oikos Oikos Blueberry Greek Yogurt, Concombre (Pelé), Kraft Vinaigrette Italienne sans Gras, Blanc de Poulet, Saputo Feta Light, Salade. Makan Malam: Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Green Giant Valley Selections Cheddar Pasta with Vegetables. Camilan/Lainnya: Maynards Fuzzy Peach, Mon Marché Fraîcheur Tarte Fraise et Rhubarbe, Breyers Neapolitan Ice Cream, Amandes. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 12 menit, Apple Health - 23 jam dan 48 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Berrie82
|