Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2015
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 58,90g | Prot: 65,37g | Karb: 151,55g.
Makan Pagi: Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Pişmiş Yumurta Sarısı, Domatesler, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Makan Malam: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tahin Helvası, Etli Mantı. Camilan/Lainnya: Eti Karam Bitter, Ceviz, Muz. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|