|
-500
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1140 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 83,12g | Karb: 82,75g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Hanzas Maiznīca Ruzdu Rikas 1 Кусочек, Baltais Skyr, Annele Kupināts Siers Нарезной Сыр, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Forevers Мини Сосиски Полукопчёные, Storck Toffifee. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Rimi Suši Ar Lasi Роллы с Лососем. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|