Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2015
|
141,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 45,33g | Prot: 35,24g | Karb: 215,96g.
Makan Pagi: chicken and vegetable cup-a-soup, Semi-Skimmed Milk, Simply Delicious Muesli, Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Butter, Sliced Fruit Loaf. Makan Malam: Vegetable Lasagne. Camilan/Lainnya: Pancakes, Coca-Cola (Can). lagi...
|
|
4202 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|