Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
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88 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
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2091 kkal
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Lemak: 103,19g | Prot: 103,86g | Karb: 175,73g.
Makan Pagi: Kaufland Oliven, Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, K-Classic Delikatess Kasseler, Grünländer Leicht, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Kaffee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Alpro Weiße Mandel ohne Zucker. Makan Siang: Gut & Günstig Champignons, Süße Zwiebeln, Alpro Weiße Mandel ohne Zucker, Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Makan Malam: Nordholmer Premium Matjesfilet Nordische Art, Azura Miniromatomaten, K-Classic Salat Dressing Joghurt Light., Leimer Croutons Tomate, Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Gurke (mit Schale), Lidl Gemüsezwiebel, Kaufland Oliven, K-Classic Silberzwiebeln, Kaufland Eisberg Mix. Camilan/Lainnya: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies&Cream. lagi...
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Memperoleh 11,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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