Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2023
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 31,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2023:
|
1359 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 82,28g | Karb: 117,95g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Соус Салата "Цезарь", Макдоналдс Салат Цезарь без Соуса, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Makan Malam: Свиной Фарш (Приготовленный), Пятерочка Груша Конференция, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Вареное Яйцо, Ararat Кабачковая Икра, Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkaptichka31
|