Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2023
|
121,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
1320 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 71,65g | Karb: 176,54g.
Makan Pagi: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Globus Zwiebelfleischkäse, Schäfer's Dinkeldreher. Setelah Makan Siang: Magnum Pistachio. Makan Malam: Tomatenmark, Milbona Cremosano 15%, Zwiebeln, Lauch, Karotten, Metzger Rinderbraten Mager, Bofrost Kartoffelklöße. Camilan/Lainnya: Lindt Spaghetti-Eis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brent Smith
|