Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2023:
|
1400 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 74,66g | Karb: 141,70g.
Makan Pagi: Mission Лепешки Гриль, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Кусочками Фундука , Кедровые Орехи , Банан, Optimum Nutrition Протеин, Aroy-D Кокосовое Масло, Яичный Белок, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Barilla Pesto Con Rucola, Кедровые Орехи , Красный Лук, Капуста, Куриные Сосиски, Увелка Маш Вареный. Makan Malam: Ликсикус Овсяный Пряник, Яблоко Зеленое, Dr.Oetker Разрыхлитель, Яйцо, Рисовая Мука. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Асель SA
|